Il farmacista risponde Lun-Ven 9.00/13.30 e 14.30/18.00

Farmacisti Esperti ti guidano
nella scelta del giusto medicinale.

Spedizione in 24/48h
Garantita con corriere espresso.

Hai dubbi su Patologie
o Farmaci? Chiedi aiuto in chat.

Resi sempre veloci e
14 giorni per ripensarci.

News, Approfondimenti e Sconti Riservati. Iscriviti Ora.

Influenza Consigli e Rimedi DocBros

I Consigli e Rimedi per la stagione Influenzale

Influenza

I consigli e rimedi di DocBros

Secondo le stime dell’Organizzazione Mondiale della Sanità in Italia nel 2018 oltre 5 milioni di persone saranno colpite dal virus influenzale soprattutto tra le fasce più sensibili ovvero bambini e anziani.

Tra il 10 dicembre e il 10 febbraio è previsto il picco della diffusione di questo fenomeno, in questo periodo infatti il sistema immunitario è messo a dura prova da temperature rigide e dalla generale tendenza a sostare per lungo tempo in ambienti sovrariscaldati, chiusi e mal areati.

Tutelarsi e proteggere i propri cari è fondamentale, l’influenza infatti oggi rappresenta la terza causa di morte fra le malattie infettive, dopo la tubercolosi e l’Aids.

I SINTOMI DELL’INFLUENZA

I principali sintomi del virus influenzale che sta colpendo la popolazione italiana sono i seguenti:

  • febbre elevata (oltre i 38 gradi) con un esordio particolarmente repentino
  • dolori muscolari e\o Articolari
  • tosse
  • mal di gola
  • congestione e secrezione nasale

Nelle fasce più deboli e nei soggetti già affetti da patologie croniche questi sintomi potrebbero sfociare in forme più importanti e rischiose per la salute.

COME PROTEGGERSI DALL’INFLUENZA – 5 consigli

Per rinforzare il nostro sistema immunitario in questo periodo dell’anno bastano poche semplici buone abitudini da applicare con costanza:

  1. Seguire una alimentazione sana ed equilibrata ricca di frutta e verdura nonché povera di cibi grassi e difficili da digerire (fritti, insaccati, formaggi, carboidrati complessi).
  2. Rispettare i corretti cicli sonno\veglia, dormire bene e a lungo
  3. Fare attività fisica anche non particolarmente intensa (bastano 40 minuti di camminata al giorno)
  4. Lavarsi spesso le mani soprattutto se si frequentano mezzi e luoghi pubblici
  5. Rafforzare il proprio sistema immunitario con integratori e fermenti lattici

 

Lascia un commento